Bokse Fitness

Hvad er Bokse Fitness?

bokse fitness

Bokse fitness er for dig som gerne vil deltage på en hård time, hvor du vil blive udfordret på både styrke og udholdenhed.
 
Bokse fitness er en kombination af slag-, styrke- og konditionstræning, som sikrer dig en time med høj intensitet hele vejen igennem. Vores dygtige instruktørerne tilrettelægger timen, så du er sikret en effektiv træning og masser af sved på panden. Bokse fitness kommer i mange variationer, hvilket gør træningen alsidig træning og dét bliver aldrig kedelig. I timen benyttes der redskaber som sjippetove, sandsække, bokshandsker og plethandsker.
 
Bokse fitness foregår helt uden koreografi og du er selv med til at sætte tempoet i de forskellige øvelser. Vores instruktører hjælper dig med teknikken i løbet af timen og motiverer dig til at presse dig selv lidt mere end normalt..