Forfatterarkiv PiaKristensen

Som virksomhed er et vigtigt at have en klar og simpel misbrugs- og alkoholpolitik. Det er vigtigt at der skabes en arbejdsplads hvor medarbejdere trygt kan tale åbent og ærligt med hinanden, også når snakken går på noget af det, som ikke er særlig sjovt. Der er nemlig mange ting at vinde som virksomhed hvis man hjælper ens ansatte med behandling, terapi eller andet, når behovet pludselig er der.

Tal fra HK viser nemlig at ca. 2 ud af 3 af dem, der bliver hjulpet med behandling gennem deres virksomhed, faktisk bliver fuldt arbejdsdygtige igen, og at de derefter vil være endnu mere loyale og værdifulde for deres virksomhed. Samtidig er der også flere økonomiske fordele ved en behandling gennem virksomheden. Både for den der modtager behandling, familien til misbrugeren og for virksomheden selv.

Er du bekymret for en kollega

Her er nogle signaler og tegn på misbrug hos en kollega, som du kan være opmærksom på.

• Sygedage falder omkring fridage
• Meget sammenhængende sygdom eller tilbagevendende perioder med sygdom
• Opsigelse uden at have et andet arbejde
• Ændret/nedsat arbejdsevne
• Deadlines der ikke overholdes
• Aflysning af møder og aftaler, ofte i sidste øjeblik
• Aggressiv, svært ved kritik
• Manipulerende, god til at skifte emne
• Dårlige forklaringer eller bortforklaringer
• Pludselige stemningsskift
• Forsvarende, forklarende og undskyldende
• Følelsesmæssig ustabil
• Friskfyragtig
• Ser slidt og træt ud
• Vigende i blikket
• Svedende
• Opsvulmet i ansigtet
• Rystende hænder
• Meget make-up, meget parfume
• Lugter af alkohol eller pastiller
• Lugter af “bag-brandert”

Intensiv ambulant behandling

Det mest naturlige valg af misbrugsbehandling vil være at vælge en ambulant behandling. En intensiv ambulant behandling er lige så effektfuld som en døgnbehandling, faktisk er den i flere tilfælde bedre. Dertil er der også en kæmpe økonomisk fordel ved en ambulant behandling da den som ofte koster 1/3 af hvad en døgnbehandling koster.

Ved en ambulant misbrugsbehandling er det også muligt at klienten fortsat kan passe sit arbejde og bo hjemme ved familien. Det har en stor betydning for behandlingsprognosen at man som klient ikke bliver taget væk fra vante omgivelser og at man kan opretholde en så normal hverdag som mulig. Alt dette kan lade sig gøre hvis man vælger en privat ambulant behandling.

Du kan læse meget mere om ambulant behandling her.

Hvorfor professionel hjælp?

Et behandlingskrævende alkoholmisbrug er meget mere end blot et skadeligt forbrug af alkohol, da alkoholen isoleret set, faktisk slet ikke er det altoverskyggende problem. Det er alt det der følger med!

Det handler i højere grad om sociale faktorer som din adfærd og negative konsekvenser i forbindelse med drikkeriet.

Din viljestyrke vil aldrig alene være nok til at få bugt med et længerevarende alkoholmisbrug, og stort set ingen formår at nedsætte brugen af alkohol på egen hånd.

Hvis du eller en kollega har udviklet et alkoholmisbrug, så vil der være behov for professionel behandling og professionel rådgivning til at stoppe dit alkoholforbrug. Det vil aldrig gå over af sig selv.

Husk at et alkoholproblem er ikke et personligt problem, det går ud over familie, arbejdsplads og andre pårørende.

Anders Nebelong, Misbrugskonsulent

Er din virksomhed i god vækst og står du og skal vurdere om du skal have nye virksomhedslokaler, så får du her nogle fif til hvad du skal kigge efter.

Flyt, udvid eller renover?
Når du skal have nye virksomhedslokaler, har du forskellige muligheder. Du kan flytte din virksomhed til nye lokaler, du kan renovere der hvor virksomheden er nu eller du kan måske udvide eller bygge til. Ofte er valgene for dette baseret på den lokation virksomheden har og selvfølgelig de økonomiske omkostninger ved ændringerne. Midt på Sjælland i Ringsted finder du virksomheden Aqua Danmark. Dette er en virksomhed som over de sidste år har haft en enorm vækst, og den er et godt eksempel på, hvad du kan gøre når du skal have nye virksomhedslokaler.

Aqua Danmarks lokaler
Aqua Danmark lever hovedsageligt af at sælge blødgøringsanlæg til blødt vand, men de havde også en smuk badeværelsesudstilling. De lejede lokalerne og delte bygningen med en anden virksomhed. Uheldigvis opstod der brand i bygningen, som desværre blev så omfattende at den måtte rives ned. Dette har for Aqua Danmark betydet at de har måtte gå væk fra badværelsesudstillingen igen og finde nogle kontorlokaler de midlertidigt kunne være i og sælge deres blødgøringsanlæg fra. Men Aqua Danmark er ikke en virksomhed som går ned på serviceniveau og de ved at deres kunder, forhandlere og samarbejdspartnere skal kunne bydes velkommen i nogle gode lokaler som visualisere den kvalitet og det brand som de står for. Derfor har Aqua Danmark valgt at købe den gamle, brændte bygning og renovere den.

Hvordan får jeg råd til nye virksomhedslokaler?
Nye virksomhedslokaler kan være en stor udgift. Aqua Danmark har valgt at investere i nye lokaler dog med det forbehold at de skal leje noget af bygningen ud. På den måde kan de have deres egne lokaler, samt en lille indtjening, som kan være med til at gøre det muligt at skabe de lokaler de har behov for.

Hvad skal du være opmærksom på i nye virksomhedslokaler?
Når du skal vælge placering af din virksomhed, er det vigtigt at du tager højde for hvilken slags virksomhed du er. Har du brug for et stort lager, kontorlokaler eller en butik eller showroom? Derudover er der en række punkter som du altid skal se på når du flytter lokaler.
Hold øje med;

• Lysindfaldet
• Akustikken
• Placering
• Rumfordeling
• Pladsen
• Funktionen af dine lokaler

Enten skal disse krav være til stede når du flytter ind i de nye lokaler eller også skal det være muligt for dig at lave en investering og skabe dem. Hvis ikke dette kan lade sig gøre ville det måske være en ide blot at renovere de nuværende lokaler og få dette til at fungere.

Det akustiske miljø på dit kontor er af allerstørste betydning, når du tager hensyn til dine medarbejderes velvære og produktivitet. I denne artikel vil vi give dig 9 tips til, hvordan du optimerer det akustiske miljø på dit kontor for velvære og produktivitet.

1. Styr støjniveauer

Det første skridt til at optimere det akustiske miljø på dit kontor er at kontrollere støjniveauet. Dette kan gøres ved at installere akustikpaneler eller lydisolere dine kontorvægge. Akustikpaneler hjælper med at absorbere lyd, hvilket forhindrer lyden i at rejse gennem lokalet flere gange, i takt med at det bliver reflekteret af overfladerne, mens lydisolering hjælper med at forhindre lyd i at bevæge sig mellem rum. Akustik har som overordnet felt produceret et væld af teknologiske løsninger, der er værd at undersøge, hvis du har problemer med et dårligt lydmiljø.

2. Forsyn medarbejderne med støjreducerende høretelefoner

Hvis du ikke kan kontrollere støjniveauet på dit kontor, kan du give medarbejderne støjreducerende hovedtelefoner. Dette vil give medarbejderne mulighed for at lytte til musik eller podcasts for at overdøve støjen, og dette er et glimrende redskab at forsyne sine medarbejdere med, forudsat at deres arbejde ikke kræver deres koncentration i en sådan grad, at de ikke kan lytte til noget imens.

3. Tilskynd medarbejderne til at bruge deres indendørs stemmer

En af de bedste måder at reducere støjniveauet på et kontor på er at tilskynde medarbejderne til at bruge deres indendørs stemmer. Det betyder at tale med normal lydstyrke og ikke råbe eller på anden vis hæve stemmen.

4. Installér en hvid støjmaskine

Hvis du har meget støj på dit kontor, kan du installere en hvid støjmaskine. Dette vil hjælpe med at maskere og derved skjule eller reducere støjen og skabe et mere afslappende og produktivt miljø.

5. Planlæg regelmæssige pauser

At tilskynde medarbejderne til at holde regelmæssige pauser kan være med til at reducere støjniveauet på kontoret. Dette skyldes, at medarbejderne vil være mere afslappede og produktive efter at have holdt en pause, foruden det faktum, at kontoret med mere regelmæssige pauser vil være mindre tætpakket.

6. Opret en udpeget stillezone

Hvis du har meget støj på dit kontor, kan du oprette en udpeget stillezone. Dette kan være et rum eller område på kontoret, hvor medarbejderne kan sætte sig for uforstyrret at udføre noget arbejde. Disse områder kan også med fordel udstyres med akustikbokse, som er specielt lavede til at fjerne al lyd for dem, der sidder inde i dem.

7. Hold teammøder i et stille rum

Skal du holde et holdmøde, kan du holde det i et stille rum. Dette vil hjælpe med at minimere eventuelle støjdistraktioner og give medarbejderne mulighed for at fokusere rundt om mødebordet. Her er mødelokaler jo et naturligt valg, og du kan med fordel lydisolere disse i en sådan grad, at ingen lyd trænger igennem for deltagerne af et møde heri.

For langt de fleste virksomheder og organisationer i dag, er målsætninger og delmålsætninger blevet en vigtig del af hverdagen og på et eksistentielt plan. Dette skyldes, at virksomheder og organisationer er organiseret omkring et eller flere formål, hvilket kan være at sprede løsning ud til masserne eller støtte et særligt formål.

Det går hele vejen igennem

Uanset naturen af det overordnede formål, bliver det oftest opdelt af et netværk af mindre bidder. Med andre ord, den formålet bliver splittet op af en række minde målsætninger, som til sammen bidrager til fælles målet.

Målsætningerne går igennem hele hierarkiet og gennemsyrer hvert et led af organisationen. Det vil sige, at hver en afdeling arbejder mod et fællesmål. Det samme gør ledelsen – og ligeledes gør hver enkelt person beskæftiget i organisationen.

Oftest sker ændringer gennem en eller flere individer, hvorefter de bliver spredt ud til resten af organisationen. Afhængigt af jeres organisationsstruktur, vil ændringer typisk blive forsat af lederteamet.

Limen i organisationens arbejdsfordeling

I langt de fleste organisationer ligger den endelige dømmekraft og beslutningstagen hos et udpluk af personer, som er hver er ansvarlige for afdelinger eller dele af organisationen. I mange tilfælde arbejder de, såvel som deres underansatte med at nå de satte målsætninger, hvilket kan være vækstmål, konverteringer, milepæle og lign.

Typisk vil flere afdelinger og hermed ledere være afhængig af, resultaterne i de andre afdelinger. Dette inkluderer også adgang til informationer og kvaliteten af samarbejdet.

For at nå målene, er det vigtigt, at alle ledere arbejder sammen i fællesskab og understøtter hinandens arbejde. Er der brud i samarbejdet eller manglende performance, kan det hæmme udvikling, samt at komme i mål med vækstplanerne.

En løsning på at bedre samarbejdet og dermed kvaliteten af arbejdet, er at gøre brug af teamudvikling.

Hvad er teamudvikling?

Teamudvikling kan være flere forskellige ting, men det er i bund og grund forløb, hvis primære fokus er at udvikle og forbedre det pågældende team. Der kan her være tale om forbedringer af teamet i forhold til angivet målsætninger eller generelt.

Temaudvikling kan derfor være et meget behjælpeligt strategisk værktøj, når det kommer om at optimere og forbedre performance. Forløbene vil hovedsageligt blive faciliteret af en Erhvervscoach, som har den nødvendige teoretisk baggrund og praktiske erfaring.

Afhængigt af dit lederteams situation, vil erhvervscoachen gøre brug af et sammenspil af værktøjer og virkemidler. Der kan her være tale om følgende:

• Teamcoaching
• Personlighedstest
• Teamværktøjer såsom 5 Behaviours
• LEGO Serious play og lign.
• Strategiarbejde og projektarbejde
• Og lignende

Der vil i forløbene altid blive arbejdet med målsætninger og områder, som er relevante for dig og din organisation. Som udgangspunkt kan forløbene vare i et par måneder, men de kan også vare i et par uger afhængigt af jeres mål og tid.

Uanset om man er en del af byggeindustrien, lager- og logistikbranchen, eller om man har sin dagligdag i distribution, på et autoværksted eller lignende, så kender man til behovet for materiel.

De færreste opgaver inden for disse fag kan nemlig løses ved håndkraft alene, og dertil kommer der også en lang række sikkerhedsmæssige forhold, der bedre kan opfyldes ved, at man anskaffer sig de rette maskiner og redskaber.

Udfør opgaver i højden sikkert og effektivt

Når man skal arbejde i højder, er det sjældent forsvarligt at anvende en god, gammeldags stige. Ikke nok med at stabiliteten er tvivlsom, jo højere man kommer op, man har heller ikke mulighed for at medbringet tungere materialer, der skal bruges til at udføre opgaven. Derfor er det bedre givet ud at leje en saxlift til dit projekt.

En saxlift er en lille og transportabel form for lift, der hjælper dig med at nå en sikker og optimal arbejdshøjde. Liften er udstyret med en mindre platform, der gør det muligt for dig at have materialer og lignende med dig, så du har det lige ved hånden.

Der findes naturligvis også mange andre typer af lifte, der egner sig til bestemte projekter, og som har forskellige løftekapaciteter og -højder, alt efter hvilke behov din opgave eller dit projekt stiller.

Altsammen kan lejes til favorable priser hos firmaet Nordjysk Lift, der har afdelinger fordelt over hele landet, så du let kan finde maskinudlejning i nærheden af dig.

Udlejning til både private og erhverv

Selvom det typisk er virksomheder og entreprenører, der har et udtalt behov for at leje og anvende materiel i hverdagen, så kan man som privatperson også gøre brug af Nordjysk Lifts udlejningsservices.

På deres hjemmeside findes der over 20.000 forskellige maskiner og produkter – fra gravkøer og læssere, til containere, stilladser og alt derimellem. Med andre ord er der rig mulighed for at leje udstyr i alle afskygninger, der kan være med til at optimere din arbejdsproces – også til projekterne derhjemme.

Er du i tvivl om, hvilken type lift eller hvilket andet redskab eller udstyr du bør anvende, står teamet hos din lokale Nordjysk Lift-forretning altid klar med kyndige råd og vejledning, så du får de bedste forudsætninger for at lykkes med din opgave.

Alle produkter på hjemmesiden udbydes i samtlige byer, og der er mulighed for både hurtig levering og fleksible aftaler om lejeperiodens varighed.

Hvis du arbejder på et kontor, kender du nok følelsen: du har siddet ved dit skrivebord hele dagen, kun afbrudt af den sjældne tur til kaffemaskinen, og du begynder at blive lidt tung i hovedet. Mange danske kontorer døjer desværre med et dårligt indeklima, og selvom de færreste tænker over det, kan indeklimaet have en meget negativ effekt på alle tilstedeværende og deres produktivitet. Her vil vi komme med lidt tips til, hvordan du kan forbedre indeklimaet på dit kontor og dermed også produktiviteten blandt dine ansatte eller kollegaer.

• Sørg for at lufte ud

Selv med et godt klimaanlæg og udsugning kan der hurtigt blive varmt og indelukket på et kontor – især i de kolde måneder, hvor vinduerne sjældent bliver åbnet. Det er derfor vigtigt at sørge for at få luftet ud hver dag, gerne flere gange. Hvis du sørger for at lufte ud to gange om dagen i blot 10 minutter, vil du straks begynde at få et meget bedre og rarere indeklima, hvor du nemt kan holde ud at sidde en hel dag. Sørg blot for, at ingen sidder i direkte træk alt for lang tid.

• Revurdér malingen

Selvom det måske er en af de ting, de færreste faktisk tænker over, kan malingen på kontorets vægge have en stor påvirkning på indeklimaet. Noget maling indeholder nemlig en lang række forskellige kemikalier, der på lang sigt kan sive ud af malingen og ud i luften, hvilket kan medføre hovedpine og ubehag. Det kan derfor være en rigtig god idé at få undersøgt, om jeres maling er synderen, hvis man døjer med hovedpine eller træthed i løbet af dagen. Nu til dags er det meste maling helt ufarligt, men hvis du vil være på den sikre side, kan du vælge en naturmaling, der primært er lavet af naturlige materialer og derfor også er helt fri for giftige stoffer.

• Anvend færre kemikalier

I forlængelse af forrige råd, kan der også være en lang række andre ting på kontoret, der kan være fyldt med kemikalier. Rengøringsmidler, der anvendes til at tørre bordene af med, håndsæben på badeværelset og endda forskellig tekstil som håndklæder og gulvtæpper. Hvis du vil sørge for det bedst mulige indeklima, kan det derfor godt betale sig at udskifte disse ting med økologiske eller naturlige varer, der ikke indeholder nogle giftige stoffer. Du kan blandt andet overveje et økologisk håndklæde i bambus eller bomuld, eller en neutral håndsæbe, der skånsomt renser huden.

• Flere planter

Selvom det ikke er bevist, at grønne planter egentlig gør noget godt for indeklimaet, gør de i hvert fald heller ikke noget dårligt, og det kan derfor være en god idé at anskaffe sig nogle store planter, der kan hjælpe med at rense den tunge kontorluft, mens de giver et friskt pust til den ellers kedelige kontorindretning. 

Det er meget populært at vælge en lejebolig fremfor at eje sin egen bolig og det er der en række gode grunde til. Det er noget, som vi vil snakke mere om i denne artikel. Læs med her hvis det er noget du finder interessant at lære mere om, samt hvis du leder efter nogle gode råd om, hvordan du finder din egen lejebolig.

Derfor kan det betale sig med en lejebolig fremfor købsbolig

Det kan for nogle mennesker sagtens betale sig at kigge på lejeboliger fremfor købsboliger. Det kommer naturligvis helt an på din egen unikke situation først og fremmest. Men en af de klare fordele er helt klart, at det simpelthen ofte er nemmere og billigere at få en lejebolig fremfor købsbolig.

Det er trods alt ikke alle, som har økonomien til at gå ud og købe bolig. Og det er heller ikke alle, der kan blive godkendt til et lån i banken bare sådan uden videre. Det kan for eksempel være, at man har noget betydeligt gæld, som forhindrer en.

Men derudover kan det blot være det forkerte tidspunkt i ens liv, at man køber en bolig. Det kan være fristende at købe egen bolig, fordi stedet dermed er helt ens eget. Men det er også noget af en forpligtelse. Skal du for eksempel blive boende i dette område i de næste mange år? Eller er det blot for en kortere periode, at du bor lige netop i hovedstaden eller en anden dansk by? Hvis du for eksempel er lidt usikker omkring, hvor du gerne vil bo om et par år og endeligt slå dig ned, så kan det være bedst at bo i lejebolig det kommende stykke tid.

Sådan finder du din egen bolig

Det er ganske nemt at finde sin egen lejebolig, hvis man er interesseret i det. Du kan først og fremmest bruge Boligninja og lignende sider for at lære mere om det at bo i lejebolig. Her kan du finde en del gode artikler om boliger og lejeboliger generelt.

Men derudover kan du også finde frem til en række gode databaser, hvis du kigger inde på nettet efter lejeboliger. Det er netop dem, som du skal kigge nærmere på. Gennem disse databaser kan du finde rigtig mange gode lejeboliger, som du kan blive meget glad for. Og du kan finde en lige præcis i det område, hvor du gerne vil flytte hen.

Når man som virksomhedsejer står med ansvaret for at holde sine medarbejdere motiveret hver dag – så kan man hurtigt føle at tiden ikke er til andet. Derfor er det ofte et aspekt af ledelsen, som bliver tilsidesat, da mange mener, at der er vigtigere ting at tage sig til. Hvis man forestiller sig en restaurant, så kan man let forstå hvorfor en leder hellere vil sikre at kunderne er glade og maden forlader køkkenet i rette tid – end at tjeneren er motiveret hver morgen han står op og tager bilen mod arbejdet. Selvom det er let at forstå – så er det en farlig dans at begynde at tilsidesætte medarbejdernes motivation, da motivation kan have en direkte indflydelse på medarbejderfastholdelse, effektivitet og kundetilfredshed.

Der findes en lang række værktøjer, som gør det lettere for virksomhedsejere at motivere deres medarbejder, men i denne artikel, vil jeg gerne slå et slag for effektiv vagtplanlægning.

Den usynlige vagtplan

Som medarbejder fylder balancen mellem arbejde og fritid. Denne balance fungerer kun hvis, man som medarbejder har styr på de vagter, man har hver uge. Så hvordan gør man, så medarbejderen føler at der er styr på vagterne hver uge – kræver det faste vagter?

Nej. Faste vagter er helt sikkert en måde at imødekomme de krav en medarbejder sætter til virksomheden, for at kunne jonglere både job og familie. Det er dog ikke en nødvendighed, da man sagtens kan køre løse vagter, så længe man har det rette udstyr. Det rette udstyr beskriver jeg som værende usynligt. Usynligt fordi at medarbejderen ikke skal føle at vagtplanen er en opgave eller udfordring, men et dynamisk værktøj, som bare fungerer hver gang. Det er ligeledes en fordel den administrerende leder, da et dynamisk værktøj, vil kunne spare dig for en masse administrativ tid.

Måden du sikrer dig, at et vagtplanlægningssystem kommer til at passe ind i jeres virksomhed, er ret simpel. Det handler om at finde et værktøj, hvor der både er fokus på let og brugervenlige vagtplaner, vagtbytte og lønregistrering. Det er nemlig tre tidskrævende ting, som kan blive samlet ét sted og derved spare virksomheden for mange frustrerende timer – samt give medarbejderne en hurtig og let måde at få et overblik over deres arbejdsskema.

Så hvordan hjælper en god vagtplan til en motiveret medarbejder?

Det er ret simpel psykologi, men en medarbejder som ikke skal bekymre sig om det logistiske arbejde i en vagtplanlægning – er en medarbejder som kan fokusere på det han/hun er bedst til, sit job. Et vagtplanlægningssystem kan derfor ikke kun spare dig penge på den administrative tid, men også give dine medarbejdere glæde ved ikke at skulle bekymre sig. Det hjælper til medarbejdertrivsel, medarbejderfastholdelse og til sidst – kundetilfredshed.

I en hektisk hverdag, kan det være svært at få tid til sig selv og sin krop. Selvom kroppen er motoren, der skal få det hele til at køre, er det langt fra de fleste, der giver sig selv tid til at passe på den. Hvis man er ambitiøs på arbejdspladsen og gerne vil fremad i livet, kan man have en tendens til bare at køre på. Det er ikke sundt.

Mange oplever nemlig at de kører død og køre helt af sporet. Mængden af succesfulde erhvervsmennesker, der kører af sporet, bliver større og større. Denne udvikling er skabt af den usunde præstationskultur vi har.

Det er ikke engang den mest effektive måde at komme frem på. Hvis du gerne vil lære mere om hvordan du passer på dig selv og din krop, så kan du læse med videre her.

Massage for ambitiøse mennesker

Mange ambitiøse mennesker lever en hverdag, der kører i det højeste gear uden overhovedet at kigge sig tilbage og slappe af. Hvis du gerne vil være en af de bedste til det du laver, skal du lære at koble af.

Mange har svært ved at tage sig selv seriøst til enten meditation og yoga. Selvom det er sundt for både krop og sjæl, kan man godt føle, det er lidt for mærkeligt og mystisk. Men det er ikke den eneste måde, man kan komme i zen på.

En gode måde at afkoble fuldstændig på er igennem massage. Med massage kan du bare ligge dig og mærke, hvordan alle dine problemer forsvinder. Der sidder nemlig rigtigt mange stressspændinger i nakken, som er gode at komme af med.

Hvis du gerne vil prøve massage kan du prøve Zency 100% tilfredsgaranti.

Motion der batter

En anden måde at slappe af på, er ved at finde en sportsgren, man synes, der er sjov at udøve. Alle ved jo efterhånden, at motion er sundt, men for mange mennesker er det også en pligt. En god idé for at koble af fra arbejdet er at finde en sportsgren, man synes, der er sjov.

Ydermere kan man finde en sportsgren, hvor man aftaler med en ven, at man spiller en gang om uden. På den måde kan man også få opfyldt nogle af de sociale behov, man har.

Som backpacker har du brug for at være mobil og hurtigt komme rundt omkring. Her er noget af det vigtigste din rygsæk. Ligeså forskellige dine rejser kan være, er din rygsæk også forskellig alt efter det behov den skal understøtte. På længere backpackrejser og vandreture er det vigtigt at have en praktisk, komfortabel og rumlig rygsæk, hvorimod man på kortere ture sagtens kan rejse med en daypack.

Rygsæk- din gode rejsemakker

Din rygsæk fungerer som dit hjem under din backpackrejse. Derfor er det vigtigt at vælge en rygsæk der både passer til dig og din oppakning, men måske også definerer dig. Så det gode råd herfra er: find en rygsæk der opfylder dine behov, men som du også syntes er fed og smart. Der findes et bredt udvalg i størrelser og farver. På længere ture vil vi anbefale en rygsæk der rummer mellem 40-80 liter, og det er typisk i dette spænd du finder den rette vandrerygsæk. Hvis din tur derimod er af kortere varighed og du kun skal bruge de mest nødvendige ting, vil vi anbefale en rygsæk i størrelsen 10-40 liter. Disse kan også have den fordel, at man kan bruge den som håndbagage i flyet. Hvis du er typen der elsker vandring og backpacking over længere perioder, vil du måske have overvejet at gå en camino. I det følgende vil vi give dig et par gode råd, til den rigtige rygsæk på sådan en tur.

Caminoen

Caminoen er en meget populær pilgrimsrejse, og bruges af mange for at styrke sin tro. Det er endvidere en meget populær rejseform for backpackere og andre vandrende. Mange bruger turen til at stresse af, få et afbræk fra hverdagen eller selvrealisere sig. Mulighederne er mange. Ovenstående udspringer ofte af turens omfang, hvor du går rigtig mange kilometer hver eneste dag. Derfor er det også vigtigt at have udstyret i orden under turen. Du vil møde forskelligt terræn og din rygsæk skal derfor passe på dig og din oppakning bedst muligt. Kig derfor efter en rygsæk som er justerbar i ryggen, i skuldrene og som sidder godt omkring hofterne. Alt afhængigt af årstiden vil vejret være omskifteligt og det vil derfor være klogt at vælge en rygsæk som også er vandtæt.

Til sidst er der blot at sige god fornøjelse med valget af din personlige rygsæk. Husk på at den bliver din rejsemakker under hele turen, og kan hjælpe dig til at få en fantastisk oplevelse.